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研究稱鮮榨果汁未必健康
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摘要:
在很多人眼中,鮮榨果汁是最佳飲品,甚至有人用它來代替水果。然而,近日據英國《每日郵報》報道,《柳葉刀糖尿病及內分泌學》雜志刊登英國格拉斯哥大學最新研究發現,大量飲用果汁與糖尿病危險增加之間可能存在一定關聯。新研究顯示,每天喝500毫升葡萄汁,持續3個月就會增加胰島素抵抗風險,而胰島素抵抗則會導致2型糖尿病。體重超標參試者的腰圍也會增粗。因此科學家告誡,果汁不應該算作"每天5份果蔬"之列,原因是果汁
這10種喝牛奶的方式是錯誤的
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摘要:
很多人都有喝牛奶的習慣,營養價值高,對身體也有好處,每天睡覺前一杯牛奶,還有助于睡眠,因此很多人晚上有喝牛奶的習慣,但是呢,溫馨提醒一下哦,喝牛奶也是有方法哦,很多朋友經常喝出錯誤的方法!?一、牛奶越濃越好?有人認為,牛奶越濃,身體得到的營養就越多,這是不科學的。?所謂過濃牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡,便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過
碳酸飲料讓你的牙齒提早退休
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摘要:
年僅25歲的小伙,滿口的牙齒卻早已失去光澤,兩顆門牙牙冠甚至萎縮,只剩下了牙根。什么原因導致他牙齒受損,原來是常喝碳酸飲料惹的禍。?日前,遼寧省鞍山市婦兒醫院口腔科接診了這名年輕人。醫生經過仔細詢問,才找出病因。原來,患者特別喜歡喝一種甜味碳酸飲料,幾乎把飲料當水喝了五六年。尤其是夏天炎熱的時候,他還會把冰鎮的飲料含在口里等上一陣子,才肯咽下肚。醫生判斷,長期以不正確的方式喝碳酸飲料,把小伙子原本
夏季別把飲料當水喝
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摘要:
水是維持人體正常生理活動的重要營養素。天氣越來越熱,補充水分很重要,很多人喜歡用飲料代替水。但專家提醒,飲料不能代替水,喝白開水才是最佳選擇。?國家二級公共營養師鞏宏斌指出,飲料中含有糖和蛋白質,飲用后易使人產生飽脹感。長期用飲料代替飲用水,不但起不到給身體補水的作用,還會降低食欲、影響消化和吸收。同時一些飲料里面含有大量的香精、色素、咖啡因和較多的電解質,喝下后會長時間滯留,對胃部產生不良刺激。
生活中常見的“植物飲料”
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摘要:
為了讓消費者可以喝到方便、安全的消暑飲料,39健康網兩位專家給出了以下幾個配方,這些配方的原料在生活中很容易找到,而且比較溫和。?金銀菊茶這類涼茶適用于外感風熱與里熱癥,如目赤腫痛,咽痛,牙痛。主要配方為金銀花、菊花、白茅根、甘草、蜂蜜,藥性平和,清熱生津(題圖金銀花)。?五花茶這類涼茶適用于濕熱癥,如困重,納差,口黏,苔膩。主要配方金銀花、菊花、槐花、葛花、木棉花,這種涼茶清熱去濕、健胃消滯,還
核桃乳飲料的保健功效
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摘要:
核桃(Juglansregia),祖國醫學認為其性溫、味甘、無毒,有健腦、補血、潤肺、養神、烏須發等功效,是輕身益氣、延年益壽的上品,被譽為“萬歲子”、“長壽果”。核桃與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果”。?我公司利用先進設備、科學的工藝將優質山核桃深加工成核桃乳植物蛋白飲料,綠色健康、營養豐富、細膩潤滑、滋味悠長,其主要保健功效有:?1、健腦防老:豐富的蛋白質及不飽和脂肪酸能滋養腦細胞
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